Tahle stránka je jen pro mě. Moje zařízení →
Bílkoviny
—
1,8 g/kg — rozhoduje i rozložení do dávek
Voda
—
jen odťuknuté, skutečnost bude vyšší
Vápník
—
bez mléka je to nejtěsnější hodnota
Hořčík
—
včetně doplňku
Dnes taky — a — vlákniny. Kalorie schválně bez cíle: vzorec dává 2 400, ale váha stabilní od patnácti říká, že skutečný výdej je níž — cíl by lhal.
Odkud se to bere
Fotka oběda
Normálně ji pošle Zkratka sama. Tohle je záloha, když automatika vynechá.