Dítě (Balasana)

Na co si dát pozor

• Kolena od sebe, palce u sebe, zadek na paty. Čelo na zem, ruce dopředu.
• Když zadek na paty nedosedne, dej si mezi lýtka a stehna srolovanou deku.
• Tohle je odpočinková pozice. Kdykoli je toho moc, jdi sem a dýchej do zad.