Kuřecí vývar s kuskusem a zeleninou

Suroviny — 2 porce

• 18 g Vilgain Kuřecí vývar bez soli BIO Aktin
• 80 g Vilgain Kuskus semolinový BIO Aktin 11 Kč
• 300 g Vilgain Kuřecí prsa Aktin 199 Kč
• 3 g Vilgain Vločková sůl Aktin
• M 120 g Mrkev praná čerstvá, balení Rohlík 4 Kč
• P 15 g Petržel hladkolistá řezaná, svazek Rohlík 5 Kč
• C 60 g Cibule žlutá 1 ks Rohlík 2 Kč

Suroviny vyjdou zhruba na 221 Kč (110 Kč na porci) — z toho 210 Kč Aktin a 11 Kč Rohlík. Počítáno z ceny za použité množství, ne z ceny celého balení, které si reálně koupíš. U 2 položek se cena nedala spočítat (chybí velikost balení). Bez nutričních dat (do maker nezapočítáno): Vločková sůl.

Co na to potřebuješ

• Hrnec (2 l)
• Prkénko a nůž
• Vidlička
• Naběračka

Postup

1. Mrkev nakrájej na tenká kolečka, cibuli na drobno.
2. Do hrnce dej 800 ml vody, vývar v prášku, mrkev a cibuli. Přiveď k varu a vař 8 minut.
3. Kuřecí prsa vyklop z konzervy a vidličkou je rozeber na vlákna. Jsou už uvařená, jen je prohřeješ.
4. Vsyp kuskus a hned odstav z plotýnky. Kuskus se nevaří, jen se zapařuje — když ho necháš na plotně, rozvaří se na kaši.
5. Přiklop a nech 5 minut stát.
6. Vmíchej maso, osol a posyp nasekanou petrželkou.